ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

Hoi, ik ben Isa, orthopedagoog bij SO! Trainingsbureau. Met veel plezier en betrokkenheid begeleid ik hier kinderen, jongeren en hun omgeving bij het versterken van vaardigheden, zelfvertrouwen en ontwikkeling!

In augustus volgde ik de waardevolle basiscursus ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
ACT gaat erom dat je gedachten en gevoelens accepteert in plaats van probeert te vermijden. Zo kun je kiezen voor gedrag dat past bij wat voor jou van waarde is. Deze inzichten gebruik ik om kinderen te helpen omgaan met lastige gedachten en gevoelens en om stappen te zetten richting wat voor hen belangrijk is. ✨
Ook sluit ACT mooi aan bij de visie van SO!, waarin we geloven in praktisch leren, zelfinzicht en het versterken van veerkracht. 🌿

Ik kijk ernaar uit om deze inzichten verder toe te passen in mijn begeleiding en samen met de kinderen te ontdekken wat voor hen werkt! 💛